Olá! Eu sou a Juliane Flores, treinadora a mais de 11 anos.
Durante todo esse tempo ajudo mulheres a criarem o hábito de praticar exercícios físicos de forma saudável, motivadora e segura.
Minha missão é acreditar que você pode, mesmo quando nem você acredita.
Formação
Graduada em Bacharel de Educação Física com licenciatura.
Experiência
Já acompanhei centenas de alunas que conquistaram mais disposição, autoconfiança e corpos mais fortes.
Por que esse programa é diferente?
Feita para o corpo e rotina da mulher
Sem fórmulas mágicas
Método comprovado
Funciona tanto na esteira quanto na rua
Acesso fácil pelo celular
Resultados reais com treinos que cabem no seu dia
Benefícios
-
Você vai criar o hábito de correr sem se frustrar
-
Vai entender como adaptar os treinos à sua rotina
-
Desenvolvimento gradual sem riscos de lesão
-
Mais disposição e autoestima em poucos dias
-
Motivação com metas reais e acompanhamento
-
Feito por uma mulher, pensando em mulheres
Veja o resultado das minhas alunas
Cristiane Bourscheid
“Corrida é o hábito angular que fez várias coisas melhorarem na minha vida.”
Venilce Petroli Provenci
“As dificuldades da corrida são apenas testes de resistência, mantenha o foco, supere desafios e alcance o pódio da sua vida!”
Saiara de Oliveira Fontana
“Um ano de superação, das dores, do diagnóstico de condromalácia, da nova rotina da faculdade, aliando aos treinos de madrugada para não deixar de fazer. Sou muito grata a você pelo apoio. Correr é tudo para mim, é o que salva a minha saúde mental e o meu motivo para continuar!”
Invista em você
Plano Trimestral
Acompanhamento online
- 3 planilhas de corrida mensais
- 1 treino funcional para deixar você preparada para correr
- Ficha de aquecimento específica para corredoras
- Cartilha de alongamento
- Guia alimentar para corredoras
R$ 367,90
R$ 267,90
ou
3x R$ 89,30
Quero começar agora
Plano Semestral
Acompanhamento online
Acesso completo
- 6 planilhas de corrida mensais
- 2 treinos funcionais para deixar você preparada para correr
- Ficha de aquecimento específica para corredoras
- Cartilha de alongamento
- Guia alimentar para corredoras
R$ 850,00
R$ 479,90
ou
6x R$ 79,90
Quero começar agora